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(這裡只有摘要)
我到底應不應該請教練？我如何養成運動、健身習慣？
想必很多人要去健身房時都會有這樣的疑問。
我健身的目標除了單純維持一個運動習慣，每週去健身之外，
也希望身材能保持比同年齡平均好一些。
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- Jun 25 Tue 2019 00:18
【運動健身】我到底應不應該請教練？如何養成運動、健身習慣？健身觀念分享 ＠瑄G享生活
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我到底應不應該請教練？我如何養成運動、健身習慣？
想必很多人要去健身房時都會有這樣的疑問。
我健身的目標除了單純維持一個運動習慣，每週去健身之外，
也希望身材能保持比同年齡平均好一些。
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